现在人们的生活条件是一天比一天好了，人们吃的食物自然变得丰富起来了，很多人有没有节制最后就慢慢患上了一些疾病，直肠癌就是其中的一种。因此大家要想自己不患上直肠癌的话，就需要知道平时应该怎么预防，接下来我们就一起了解一下远离直肠癌的三个步骤吧!

第一步：身体稍有不适，请就医

如果发现经常伴有腹泻或便秘，排便不畅，便中带血或黏液，腹胀、腹痛、下腹坠胀或不适感，原因不明的贫血或体重下降等不适症状时，应及时求医，切不可乱用药。因为这些是直肠癌早期可寻的蛛丝马迹，应给予足够重视，摒除得过且过的侥幸心理。

第一步：调整饮食习惯，合理搭配饮食

“通肠便，排肠毒”，很多人对这句话已经耳熟能详了。要做到这一点，我们应该多吃含纤维素高的食物，即多吃新鲜的蔬菜和水果;适当摄入脂肪和蛋白质，即肉蛋类;少吃或不吃腌制品。

可适当喝些酸奶，摄入肠道有益菌，调节菌群失调，从而减少或避免肠道炎症的发生，进而降低炎症相关性直肠癌的发生率。如能配合适当的运动，效果更佳。

第三步：定期体检，早发现、早诊断、早治疗

这一步是最重要的，也是最有成效的一步。大量数据表明，早发现、早诊断、早治疗可以大大降低直肠癌的危害，提高远期生存率。这就告诉我们，要有未雨绸缪，防患于未然的意识。

我们要转变观念，定期体检，通过体检可以行之有效地早期发现、早期诊断和早期治疗直肠癌。体检的花销相较患病后的治疗费用显得微乎其微，但其收效却十分巨大。

目前，肛肠内窥镜是发现直肠癌最有效的办法，其对可以病灶可疑取病理确诊，并同时对直肠息肉等癌前病变或部分早期直肠癌镜下烧除，从而可以免去大手术巨大的身体和精神创伤。

通过上面文章的介绍后相信大家已经知道远离直肠癌的注意事项了，只要大家按照上面文章的注意事项去做，就可以降低直肠癌的患病率了。如果您对于直肠癌的治疗还存在什么疑问的话，可以与有问必答网在线专家联系，他们会根据您的问题做出详细解答的。