食道癌是非常严重的消化道疾病，不是简单的治疗就可以康复身体的。因此，大家还是做好日常的预防工作吧！那么，怎么预防食道癌呢？是不是只要注意饮食和生活习惯就可以呢？若不是特别的清楚，看看下文的详细介绍，希望能带来帮助。

一：烟酒。哪些因素造成食道癌？烟酒是造成各种疾病的重要病因，所以预防食道癌一定要禁烟酒。研究发现，吸烟量以及喝酒量越大，患有食道癌的机率就会越大。

二：亚硝胺类化合物和真菌毒素。食道癌既然是一种恶性肿瘤，肯定与致癌物质的摄入离不开关系。所以大家在生活中要关注自己的饮食，含有致癌物质的食物一定不能吃，尤其是含有亚硝胺类化合物的食物以及发霉的食物。也就是大家少吃腌制品和发霉的粮食。

三：微量元素缺乏。哪些因素造成食道癌？专家表示，饮食中若无法保证优质蛋白质或各种维生素以及微量元素等，也会造成食道癌的发生。常见的微量元素有锌、镁、锰、铁等。

四：食管损伤。长期的吸烟喝酒、吃发烫的食物等就会造成食道粘膜的损伤，从而发生局部上皮细胞增生。因此，食管损伤的患者要积极的接受医治。

上述关于哪些因素造成食道癌进行了详细的介绍，食道癌的发生不是一种意外，所以为了自身的健康，大家一定要积极的做好防治工作。最后，也希望食道癌患者能正确的面对疾病，争取早日的康复身体。