如果我们平时生活中不注意自己的生活细节，胃癌疾病就会盯上我们。虽然胃癌疾病和很多因素都有关系，但是不少的生活习惯也会导致疾病的出现，要预防疾病，首先就要在平时生活中多注意，避免疾病的发生。

第一类：长期酗酒和吸烟者。酒精本身虽无致癌作用，但它会损伤胃黏膜，而且酒精还会做为很多有害化合物的溶剂，使人体对它们的吸收增加。另外，吸烟越多患胃癌的危险也越大，因此戒烟也是预防胃癌的一项措施。

第二类：常吃高盐、熏制食品者。腌制及熏制食品中亚硝酸盐、多环烃类、酚类化合物等化学物质，会刺激胃黏膜使其发生癌变，摄入过多食盐不仅会使心脑血管疾病发生的可能性增加，还是胃癌的致癌促癌因素，相反蔬菜水果中的维生素对胃癌的发生却有抑制作用。

第三类：低硒摄入，接触射线、化学品者。调查表明，胃癌高发区人体对硒的摄入量明显低于低发区。长期生活或工作在有辐射环境的人，患胃癌的几率也会增加。

第四类：有胃癌或食管癌家族史者。遗传因素在胃癌发病中存在影响，某些家族中连续几代发生胃癌，且均为直系亲属。因此，有胃癌家族史的人发生胃癌的几率较正常人高4倍。

第五类：40岁以上有慢性胃病史者。医生发现萎缩性胃炎，胃息肉或慢性胃溃疡和胃癌之间存在着一定联系，患有这些疾病的人胃癌发病率要高于正常人。

其实很多疾病都是因为我们的忽视造成的，要预防疾病，大家还应该注意自己的生活习惯。胃癌不是一种绝症，很多患者都通过积极的治疗，有效的控制了疾病，所以患者不要放弃治疗。