核心提示: 生活无规律是现在很多青年人的常态，然而易患胃癌的行为还有吃饭饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之经常开夜车，生活无规律，亦是胃癌发病的诱因。

在我们生活中，胃癌是一种很常见的疾病，很多人都是因为得上此病而失去了生命。由此可见，胃癌的危害是很大的，因此，我们一定要积极做好预防。胃癌多发在50-80岁的人群中，近些年来，此病逐渐成低龄化发展。那么，青年人为何会得胃癌呢?

(1)酗酒

经常过量饮洒是易患胃癌的行为，致使胃部屡屡遭受乙醇的劣性刺激，特别是乙醇含量较高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎症，进而损坏胃粘膜。这是导致胃癌的一个很重要原因。

(2)吸烟

吸烟在生活中是很常见的了，而且很可怕的是青年人吸烟的人群越来越多。但是过量吸烟是青年人易患胃癌的行为之一。香烟的烟雾中含有多种可致细胞突变的物质。

(3)饮食不当

易患胃癌的行为如嗜食咸鱼、咸肉、咸蛋等腌制食品，或喜好熏烤食物，这些食物中含硝酸盐较多，而硝酸盐在胃内可转化为亚硝胺类化合物，是诱发胃癌的“元凶”。

有的青年吃饭狼吞虎咽或食之过饱，经常加重胃肠负担，还有年轻人嗜食火锅及“麻辣烫”饮食，这也为胃癌的发生创造了条件。因此，应多食新鲜蔬菜，其中的维生素C能阻断亚硝胺在体内的形成。

(4)生活无规律

生活无规律是现在很多青年人的常态，然而易患胃癌的行为还有吃饭饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之经常开夜车，生活无规律，亦是胃癌发病的诱因。

(5)精神紧张

青年人的工作节奏及生活节奏加快，社会上的竞争亦使青年人的心理压力增加，精神上处于持续应激状态，亦会反馈性地诱发胃部疾病以致胃癌，这也是易患胃癌的行为。这也是胃癌的原因之一。

总之，很多生活中不良的生活习惯都有可能引发胃癌，因此，为了避免患上胃癌，大家一定要改掉不良的生活恶习，养成良好的生活习惯，积极做好预防工作。已经患上胃癌的朋友，应积极到医院进行正规的治疗。