子宫肿瘤的发病率，国家统计病学最新统计资料表明子宫肿瘤在30岁—50岁的女性发病率约30%在子宫内潜存有大小不同、数目不等的肌瘤。在临床上多由于肌瘤数目不多，体积不大，无月经不调或其他症状，而被忽略。预防子宫肿瘤的措施有哪些？

1.避免人工流产

人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，预防子宫肿瘤应尽量避免或减少人工流产次数。

2.调节饮食

妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

3.定期去医院复查

预防子宫肿瘤要定期检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

4.保持乐观的心态

心情愉快对预防子宫肿瘤是非常重要的，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

5.中药疗法

子宫肌瘤病因到现在为止并不十分明确，可能长期雌激素刺激有关，祖国医学认为本病的发生主要为风、寒、湿、热之邪内侵，或七情、饮食内伤，脏腑功能失调，气机阻滞、淤血、痰饮、湿浊等有形之邪，相继内生，停积小腹，腹结不解，日积月累，逐渐而成。所以，中药也是预防子宫肿瘤的良法。