空调要定期清理，抽油烟机要定期拆洗，但是如果身体器官脏了要怎么办呢？人体内的器官都各司其职的胜任者保护身体、清除体内垃圾、净化血液等功能。但是，如果身体器官脏了不但不能起到以上功能，还会诱发各种疾病。

　　“在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。”首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授告诉记者，吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了！“尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质，都可以看成附着在肺上的脏东西，肺肯定是所有器官中最脏的一个！”

　　其次是空气污染。你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内。虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但如果长时间处于空气污染的环境中，即使再坚强的肺，也会受不了。此外，人们的衣食住行、四季交替都对肺有影响。支修益说：“如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等，严重的还会导致癌变。”

　　清洁方法：

　　多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

　　阴霾天气少出门。如果要出门最好戴口罩，尽量避开早上这段时间。

　　多喝水，不吸烟。如果经常处于吸烟环境，一定要多喝水，可以加速排出体内有害物质。有数据显示，八成肺癌的成因是烟草，因此建议不要吸烟。

　　大家日常生活中应多加强对肺部的保养。据研究表示，肺癌患者80%以上都是烟民，所以尽量不要吸烟。日常生活中更应多饮水，出汗、排尿都能排出身体内的有害物质。苹果被誉为水果界的小药箱，常吃苹果更能减少肺癌的发病，让疾病远离您。

（责任编辑：实习尹航）