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怎么饮食才能预防前列腺癌

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月14日

男性若不细心留意自己身体的变化,是很难在早期发现前列腺癌的,然而事实上前列腺癌是完全可以预防的。如果想要利用蔬菜水果达到预防前列腺癌的保健效果,就需要注意正确的饮食方式和有效的食谱,怎样饮食才能预防前列腺癌呢?

怎么饮食才能预防前列腺癌

预防前列腺癌的饮食方法:

1、早餐时,多喝一杯西红柿汁。

2、午餐时,多吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或绿色花菜的沙拉或水煮蔬菜。

3、晚餐时,多吃一份豆类,或是改吃五谷杂粮糙米饭。

4、肚子饿的时候,随时吃一点萝卜婴、小西红柿,既不发胖,又可预防癌症。

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