肺癌的发病率在逐步呈现一个上升的趋势，而且专家指出现在肺癌的发病率都在升高，那么怎样预防肺癌呢?这是我们都比较关注的一个问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

　　预防肺癌的方法：

　　1、首先要不戒烟

　　烟已被公认为引起肺癌的最重要的致癌因素。香烟点燃后产生的烟雾中，含有3000多种有毒化学物质，其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于烟焦油中的多种致癌物质、放射性同位素，以及重金属元素等。烟草燃烧所产生的致癌物质有苯并芘、亚硝胺、β-萘胺、镉、放射性钋等。还有酚化合物等促癌物质。不吸烟的妇女因丈夫吸烟所致被动吸烟患肺癌的死亡率，要比丈夫不吸烟的妇女(无被动吸烟)高1~2倍。吸烟与职业的或环境的致癌因素同时对人起致癌作用时，其结果比单独因素所起的致癌作用相加还要大，称协同作用。吸烟与饮酒也起协同致癌作用

　　2、远离容易导致肺癌的物质

　　目前认为与下列物质接触的职业与肺癌的发生有关：石棉、砷化合物、铬化合物、镍化合物、二氯甲醚、电离辐射、芥子气以及煤烟、焦油和石油中的多环芳烃类等。

　　3、注意居住环境，远离有害物质污染严重的地方居住

　　工业的废气假如处理不当，可污染厂矿内外的环境和大气。此外城市中每天燃烧的大量煤、柴油、汽油以及柏油马路的铺设和机动车辆的使用，均可导致居民密集区空气的污染。

　　4、避免厨房油烟污染

　　厨房烹调油烟和室内生火污染室内空气：烹调时，当油锅里的温度在摄氏200度以上时，所用油脂即发生化学变化，油烟随着沸腾的油挥发出来，油烟中含有杂环烃、苯并芘等致癌物质。

　　5、预防肺部疾病

　　肺部疾病，如肺结核、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿等，但比起上述五方面因素，肺部疾病史所发生的作用是较小的。

　　通过上述我们了解到肺癌的发生是和日常不良的生活习惯分不开的，因此，预防的预防一定要从日常生活中的细节着手。所以希望大家能够及时掌握上述预防肺癌的方法，以便确保自身的健康，如果你对此还有什么疑问的话，可以咨询我们有问必答网的在线专家!