现在随着肺癌疾病的高发率。很多人已经开始重视起了对肺癌的预防了，只是有很多朋友不知道想要预防肺癌需要从哪里开始着手。饮食，是人们不可或缺的，预防肺癌可以从饮食开始。下面就为大家介绍一下合理的饮食能够预防肺癌。

　　人体需要的矿物质，维他命，蛋白质，脂肪的多少，对人体免疫功能有着明显的影响，而疾病乃至肺癌的发生，大多与人体的免疫功能不正常有关，因而合理搭配饮食是肺癌的预防的有效方法。

　　近年研究表明：常见的肺癌与人们的生活方式，尤其是饮食习惯有着密切的关系。例如：饮食中某些营养素摄入不足或不平衡往往增加患肺癌的危险性，而某些食物中则含有一些抑制肺癌的成分，经常摄入可能具有预防肺癌的作用，故科学合理地调整饮食结构，可以进行肺癌的预防。

　　蛋白质、脂肪、维生素、无机盐和水这六大营养素，科学地调整饮食及合理营养，不仅可以延缓衰老，还可以进行肺癌的预防，在人们有限的生命里，提高生活质量。

　　近些年，肿瘤的发病率呈上升趋势，而其中肺癌的发病率和死亡率是在所有的肿瘤中最高的，为了避免肺癌的侵蚀，希望大家能够建立合理的饮食习惯，以便更好的抵御疾病的入侵。

　　通过上面对合理的饮食能够预防肺癌的介绍，朋友们应该有所了解了吧。希望朋友们可以在了解之后，做好对肺癌的预防工作。