春节即将来临，人们介于室外寒冷的空气大幅减少了户外运动的时间。然而在这个季节，每日大量摄取肉食、油脂类的食物给我们的肠胃系统加大了负担，便秘患者在十一月至二月份之间呈高度爆发趋势。在中医理论中有这样一句话“肠毒为万病之源”，无法通畅的将肠内毒素排出在这个季节成为了困扰千万人群的问题。于是，市场上的一系列打着“清肠、通便、排毒”功能的药品、保健食品受到了无数“便秘患者”的热捧。记者从北京不少医院了解到，因依赖“清肠、排毒”功能的茶类、药物等减肥或通便，导致肠梗阻或“二次便秘”的患者层出不穷，结肠癌变的发生率在这一时期也明显上升。

吃“排毒药、排毒茶”成肠梗阻

两个月前，21岁的张小姐出现了严重的便秘状况，脸上也因毒素无法正常排出长出了许多恼人的痘痘。某天，通过微信朋友圈看到一位微商朋友在卖一款某某酵素的产品，该产品号称排毒效果很好，也有减肥瘦身等诸多功效，并称含有中药提取无任何毒副作用，特别适合男女老少各类人群服用。出于对排毒的迫切需要，张小姐购买了一盒该酵素产品进行排毒，并每天按照产品上的说明按时服用。一个月后，张小姐发现，如果停止喝该产品就会排便困难，因此不得不长期靠该产品排便。临近学校放假，她发现自己的便秘情况更加严重。1月1日元旦第一天放假，张小姐突然感觉肚子剧痛，胸口闷，排不出便。在同学的陪同下硬撑着去市区某大型医院就诊。经检查，她得了“肠梗阻”，医生分析“罪魁祸首”就是这款排毒产品。北京东大肛肠医院腹部外科李莹主任介绍，该科遇到类似的患者一年不下百例。

“清肠、排毒”需谨慎，盲目服用可致癌

记者随机在几个药店走访，发现清肠类的保健品都很热销，药店会辟出“专场”售卖，且品种繁多。仔细阅读这些保健品的成分，很多都直接标注有番泻叶、大黄成分。有的则比较隐晦，只宣传“纯天然、纯植物”。

北京市中医院内科专家赵英杰表示，这些市场上销售的所谓“排毒清肠，减肥瘦身”的保健品或者药品中，大多含有番泻叶、大黄、决明子、芦荟等强力刺激性泻药成分。他强调，这些排毒产品中含有的泻药成分主要功效是能影响肠道活动和对肠粘膜中水份和电解质吸收，而引起导泻的作用，长期服用会形成严重依赖，导致肠道原始排便功能衰退，或是胃肠道蠕动过频，使肠道排空时间过长，发生黏连、扭转、套叠，甚至完全丧失自主排便功能，更严重者可诱发结肠癌变。

赵英杰也表示，这种人为造成的“腹泻”会损害肠胃功能，造成患者体虚、营养不良，有的人可能看似瘦了，其实是因为长期腹泻造成的“面黄肌瘦”肠道是人的“第二大脑”，它的状态直接关系到身体排毒系统的整体表现。赵英杰向记者表示，肠道是人体最大的微生态系统，共有400多种菌群，100兆的细菌生活在其中，掌管着人体70%以上的免疫功能，因此，肠道是人体免疫系统的晴雨表。当肠道出现便秘、腹泻等症状，人体免疫力也会随之下降，病菌将趁虚而入。诸如便秘、皮肤痤疮色斑、心情烦躁都是肠道提前老化的表现。

美肤瘦身应建立在科学“清肠、排毒”基础上

专家表示，滥用“刺激性泻药”不仅不能解决“排毒，瘦身”问题，还会使身体出现其他严重状况。想要根本达到“排毒，瘦身”的目的，科学清肠是关键。人体如出现便秘等情况，说明肠道已存在老化问题，肠内的有益菌数已逐渐被有害细菌超过。每天摄入大量的益生菌和膳食纤维可以很好的帮助肠道恢复“年轻功能”。按照医学知识的科学说法，无论任何方案想要达到科学排毒，也都无法脱离益生菌和膳食纤维的功能体现。除此之外其他的任何成分或许能达到排毒的功效，但未必是安全的。单纯的为了排毒而把身体吃垮了更是得不偿失。

专家最后提醒所有的消费者

从产品的包装上一般很难明确分辨一款产品是否为含有刺激性泻药。由此提醒广大“排毒、瘦身”的消费者注意，当使用的一款产品导致服用过后短时间内便出现浓烈便意、甚至腹泻的情况，这时一定要小心了!里面添加刺激性泻药的成分比率非常大。一般由科学成分作为主要作用成分的产品大多需要一定服用周期才能发挥明显功效，可渐渐改变人体排出毒素的形状和湿润度，并且不会带来剧烈排便反应。专家明确提醒消费者，“刺激性泻药”成本极低，在选择排毒、减肥类产品时切勿贪图价格便宜或所谓“快速见效”而使身体处于“危机边缘”。