食道癌的发生给患者朋友们造成了非常大的伤害，由于疾病发生在食道上，使我们日常饮食必须用到的器官，所以会造成饮食困难，患者很容易营养不良，严重的患承受不了高强度的治疗，到了晚期就更是备受折磨，所以我们要在平时的生活点滴中就要做好食道癌的预防。

　　1、养成良好的饮食习惯

　　食道癌的发生与我们在日常生活中的不良饮食习惯是紧密相关的。常吃过烫、过热的食物，食物过硬而咀嚼不细等都是诱发食道癌的主要原因。所以，在日常生活中，我们一定要养成良好的饮食习惯，忌吃过冷过烫过硬的食物，另外，要禁多吸烟和喝酒，这些都是诱发食道癌的原因。

　　2.加强锻炼

　　一个好的体魄才会避免疾病的侵袭。预防食道癌疾病也一样，要加强身体锻炼，增加身体抵抗力，确保身体的健康和硬朗。

　　3、摄入营养

　　营养缺乏也是导致食道癌的原因之一，在日常生活中，一定要多吃富含维生素较多的蔬菜水果等，均衡而有规律地摄入营养。

　　4.及时治疗食管疾病

　　食道癌有很多是由于其他食管疾病引起的，这些食管疾病如果得不到及时有效的治疗很可能会导致食道癌。所以，我们一定要注意食管疾病的发生，小心处理食管疾病，把食道癌的诱因扼杀在摇篮里。患食管炎、白斑、息肉、憩室、贲门失弛缓症等，由于组织学改变、功能变异、局部受刺激，容易恶化形成癌症。一定要密切观察、积极治疗和采取有效措施预防。

　　以上主要介绍了食道癌的预防要注意的四个方面，您看完后一定已经了解了。所以就把这些讲解化作您生活中的点滴行动吧，改掉不良的饮食习惯，多多锻炼身体，注意营养的摄入，还要定期进行体检，一定会帮助您将食道癌挡在门外的。