如何做好食道癌的预防工作?近年来,食道癌疾病逐年呈上升的趋势,给人们的健康带来了很大的威胁,为了减少食道癌的发生,大家一定要做好预防,那么要如何做好食道癌的预防工作呢?下面我们就来了解一下吧!
一、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。
二、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。
三、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
四、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
五、拒绝致癌食物。
小编提示:综上所述,相信您对如何做好食道癌的预防工作也有了一定的了解,大家一定要加以重视,积极的预防,这样才能远离食道癌的困扰!
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