对于一种疾病来说，再好的治疗方法都不如提前预防、远离疾病好，更何况食道癌又是一种伤害性、危险性极大的疾病，食道癌的预防就显得更为必要了，那么，你知道预防食道癌有哪些措施吗?下面就为大家介绍食道癌的预防可以从哪些方面入手。

　　食道癌的预防从以下几个方面入手：

　　1、保护食管

　　食管是一切饮食经过的器官，食物在食管内成团，有序进入胃内消化。要细嚼慢咽，狼吞虎咽会使食管受损。不吃过热、过硬和刺激性强的食物。否则口腔、食管和胃黏膜都会被损害。刺激性食物还包括浓茶、浓咖啡、烈性酒等。要注意口腔卫生。口腔任何病变都对消化不利，如有感染也容易蔓延到食管。

　　2、拒绝致癌食物

　　亚硝胺与食管癌的关系密切，霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜，以及煎、炸、烤的食品。饮水要注意水源，自来水也要防被污染，否则也会致癌。不吸烟。吸烟的致癌面广，形成癌症可引起消化、呼吸、泌尿系的癌症。

　　3、营养合理

　　营养不良与食管癌有关系。蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生，容易恶变;脂肪缺乏时，有碍必须脂肪酸、脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。要多吃新鲜蔬菜和水果，前者不能代替后者，因烹调中常破坏大量维生素、微量元素。

　　4、药物预防

　　患食管癌的病人常缺乏铁、钼、锌、锰、硒等微量元素和维生素A、B2、C;阿司匹林能防此病，故高危人群可在医师的指导下，补充相关的微量元素、维生素和药物来预防。

　　以上内容为大家介绍了食道癌的预防的相关知识，相信通过我们的介绍，您对如何预防食道癌已经有了一定的了解，希望您在日常生活中能养成良好的饮食、生活习惯，从生活中的小事去做好预防工作，让自己远离食道癌的诱因，有一个健康的身体，我们祝您身体健康，生活愉快。