肺癌最主要的原因是吸烟，者是铁板上钉钉的事，是无容置疑的。那么吸烟在什么时间患肺癌的几率会更高呢？

美国《癌症》杂志网络版报道，吸烟时间与罹患癌症风险之间是存在密切关联的，据研究清晨起床后先吸烟是会吸入更多的尼古丁以及其他的烟草毒素，更容易使人上瘾，尤其在清晨起床后半小时内吸烟患肺癌几率要增加79%。

从吸烟时间与患肺癌风险之间的实验表明：在一项对4775名爱肺癌患者以及2835名未得癌症的烟民中跟踪调查发现，与起床1小时后吸烟相比，起床后31分钟到1小时内吸烟罹患肺癌的几率要高达31%，而起床后半小时内吸烟罹患肺癌的几率则要高出79%。

从吸烟时间与患头颈癌风险之间的实验表明：研究人员对1055名患头颈癌的吸烟者和795名没有患这类癌症的吸烟者的调查后发现，与起床1小时后吸烟相比，起床后的31分钟至1小时内吸烟罹患头颈癌的几率高出42%，而在起床后不到的半小时吸烟罹患头颈癌的几率要高出59%。

专家建议，很多男性包括女性都是有吸烟的习惯，而戒烟又是一件困难的事情，如果吸烟者不能戒烟，也应正确选择吸烟时间，也最好不要在清晨起床后半小时内吸烟，最好远离香烟，保持健康，远离癌症。

无论怎么说，吸烟是危害健康的，更不要以为不在起床半个小时吸烟就好了，总而言之，戒烟是对自己最大的负责。

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