相信大家都知道，食道癌是一种非常可怕的恶性肿瘤疾病，患有这种疾病之后，不仅对患者的饮食造成极大的影响，甚至还能够产生其他的疾病，对身体造成更大的折磨。因此，在平时我们一定要注重食道癌的预防。

下面，我们看看如何才能够有效预防食道癌？

方法一：药物预防

专家指出，药物预防避免该疾病的发生起到非常非常重要的意义，尤其是对于本身就有该疾病家族史的人来说。在生活中，可以选择多补充钼、锌、硒等微量元素，以及各种维生素，还可以在医生的建议下，服用一些常规预防类的药物来预防该疾病的发生。

方法二：合理营养

如果身体不够强壮，就很难抵御病毒的侵入，而营养物质的充足就是保证身体健康的有力保障。因此，在生活中，一定要注意饮食结构的合理和健康，不要过分的挑食。另外要提醒大家的就是，绿茶具有防癌功效，并且对心血管疾病有很大的预防和治疗益处，大家可以在生活中适时的多喝点绿茶。

方法三：拒绝致癌食物

已经有很多的实验证明，发现亚硝胺类物质是一种很强的致癌物质，很容易导致食道癌的发生。这样的致癌物质主要存在于隔夜蔬菜、咸鱼咸肉、发霉的粮食或者是腌渍咸菜等。另外，吸烟和饮酒也会对人们的身体造成损害，导致该疾病的发生。

在生活中，做好食道癌的预防对于保证身体健康起到的作用是非常之大的。因此，大家一定要在平时的饮食、生活起居等各个细节之处，严格要求自己，避免疾病的侵入。