胃是人体的一重要脏器器官，是食物进入人体的一个消化通道。食物在胃肠道内经消化分解后在派发到其他的器官，可见胃对人体有很大的作用，胃的保护不当，就极容易引发胃癌，所以预防胃癌就要首先养好自己的胃。

预防胃癌在养护自己的胃时，在日常生活中不能进入以下三大误区：

误区一：姜对胃病患者有益无害。

姜是辛热食物，大多数认为多吃姜可以暖胃，所以人们在出现胃部不适时就经常喝碗姜末水来缓解症状。虽说胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗。

误区二：多喝牛奶对胃有好处。

在生活中，出现胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服这是常有的事。之所以让大家又这种感觉是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。

误三：喝粥对胃病患者好。

患有胃病后，患者的胃不易消化食物，所以不少胃病患者就认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点并不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以帮助消化。再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。若喜欢喝热粥，其温度对胃的刺激也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥，而应选择容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。

上述介绍的三个误区往往就是人们认为对胃好的看法，但事实却是并不利于养胃，所以我们在生活中药养好自己的胃，就要纠正这些错误的想法，这才是预防胃癌的关键。