在第11个世界癌症日这一天中，有一篇相关胃癌的报道写的是：没有正确的饮食规律，吃饭狼吞虎咽，“饥一顿、饱一顿”，甚至常常连早餐都不吃，容易引发胃癌。结合这篇报道并根据我们的调查数据显示，我国胃癌的死亡率占其他恶性肿瘤死亡率的30％左右。因此胃癌的患病与饮食规律有关。

我们的专家还指出，在日常生活中饮食结构不合理、家族遗传等多种因素都与胃癌的患病有关联。大多数人喜欢吃熏烤、高盐、辛辣、腌制以及癖好饮酒，造成胃癌的发病率每年都在增高。除此以外，不良饮食习惯也是增加患病的诱因，例如吃饭狼吞虎咽，有时不吃饭有时又吃得太饱，生活无规律，这些都给胃癌发病提供了“土壤”。

其实我们在日常甚或中是可以预防癌症的。就拿胃癌来说吧，养成良好的饮食规律，一日三餐做到定时定量的饮食，不要暴饮暴食，少吃浓盐咸汤的食物，对腌制熏制的食物尽量不免，最好是不吃，不吃霉变食物，不吸烟，多吃新鲜蔬菜和水果。

以上的内容就告诉我们大家，在生活中只要我们有良好的饮食规律，正确的饮食习惯，不仅仅是可以预防胃癌，也能够预防其他疾病。为了我们的健康，我们就要增强预防疾病的意识。