生活中，很多人都是因为工作压力大，食品污染、饮食不规律等，感觉自己胃部不舒服，但吃些药物就会扛过去，而不需要去医院检查。但也就是人们的这种轻视态度让越来越多的胃病患者转化为胃癌。之所以出现这样的情况，就是因为胃病养护出现的四个误区造成的：

第一个误区：胃病不会传染

对于胃病来说，很多人都认为它不会传染。但导致消化道溃疡、慢性胃炎的幽门螺旋杆菌是会通过唾液或飞沫传染他人的。但是随着科学的发展与进步，医学界的一些专家们逐渐有人共识，某些胃病确实会传染。

第二个误区：牛奶可治疗胃病

相比较其他食物来说，牛奶是最有营养的。而喝牛奶有松懈胸肌、缓解疼痛的作用，但牛奶喝得太多反而会刺激胃部分泌更多的胃酸，令胃溃疡病情恶化。

第三个误区：饭后可运动

一般来说，饭后不能剧烈运动，但饭后可轻松散步，但不宜快跑及做剧烈运动。若饭后做剧烈运动，会使血液流往他处，造成消化不良。

第四个误区：胃病和心理因素无关

心理情绪，对于一个人来说至关重要。而胃病不仅是生理上的疾病，也和心理因素有关。脾气暴躁、长期心情不好、压力太大是造成胃病的因素之一。长期处于焦虑状态的人更易患胃病。

因此，如果你经常注重保养胃部，而又不想错误养护，那就谨防以上这些情况出现吧。另外，吃饭时细嚼慢咽，避免急食；饮食宜注意营养，少吃零食，在急性活动期，应戒烟酒，并避免咖啡、浓肉汤和辣椒、醋等刺激性食品，以及损伤胃黏膜的药物；饮食不要过饱，以防止胃窦部的过度扩张，从而增加胃泌素的分泌，加重胃病。