对于胃癌，平常的生活中接触的不多的话，对胃癌的了解也不会太过清晰。其实，胃癌是一种恶性肿瘤，每年从我们身边掠夺无数生命，是人们厌恶却深深恐惧着的疾病之一。所以，预防和治疗胃癌，我们要从身边做起。今天给大家介绍预防胃癌要提高的9点注意，希望大家能对预防胃癌的知识更加了解。

为了减少胃癌的发病率，首先保持精神愉快。

培养多方面爱好，注意劳逸结合，使肌体得到充足的休息。其次有胃部疾病的人，应改变饮食习惯，适当饮一些牛奶。牛奶中含有较多的前列腺素E2，可增强胃肠粘膜的抗酸力；奶中的钙质成分可抑制胃液素的分泌，减轻胃酸对胃粘膜的破坏。

除此以外，预防胃癌要提高的9点注意，如下：

1、平时养成定时定量的进食习惯；

2、少食酸性食品或辛辣味的食物，在饥饿感出现前即食苏打并于或牛奶制品；

3、多吃新鲜食物，少吃和不吃酸制食品；

4、减少食盐换入，增加蛋白质摄入，多吃豆类鱼类食品；

5、多吃新鲜蔬菜和水果。不暴饮暴食，用餐不宜太快、太热、太硬；

6、改善饮水质量；

7、不吃或少吃对胃肠有刺激性的药物；

8、注意四时气候变化，以防腹部受凉

9、注意急性腹痛及粪便颜色，若为黑色柏油样便，应速到医院诊治。

这样看来，预防胃癌，首先做到的就是饮食方面的注意事项，不错，胃部是人体主要的消化器官，饮食的不合理是胃癌的最大病因，所以，预防胃癌，首先就要从饮食上做起，朋友们一定要注意哦。

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