不想自己患上危害这种对健康危害很大的疾病，那么就要对自己的胃好一点，今天我们要聊一聊关于如何预防胃癌出现的知识，帮助大家可以远离胃癌疾病的侵扰，接下来一起看看文中是如何介绍的吧。

1、平时备点苏打饼干。苏打饼干可以中和胃酸，在不能按时吃饭时，吃两块苏打饼干既能缓解饥饿，还能防止胃酸伤害。

2、吃辣、喝酒前来杯牛奶。牛奶可以在胃里形成一层良好的保护膜，防止酒精或辣食直接接触胃壁，起到降低伤害的作用。

3、细嚼慢咽。胃喜欢细碎的食物，国外研究证明，如果每口食物都能反复咀嚼，坚持几十年，健康状况会明显好于同龄人。建议最好每口达到30下左右，有助于消化。

4、忌生，忌冷，忌撑。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。特别是晚餐，不要吃太晚，也不要吃太多，否则会加重胃部负担。

如何预防胃癌这种疾病呢？相信通过今天的介绍之后，大家就会有所了解了，那么最后也是要祝愿大家身体健康，如果您还有什么问题，可以咨询我们的在线专家。