怎么预防食道癌，食道癌这种恶性肿瘤疾病多发于中老年人群中，食道癌会给患者的生活带来很大的影响，使患者要承受很大的痛苦，严重时会给患者的生命带来威胁。那么对于食道癌这种恶性肿瘤应该如何预防，我来给大家介绍一下。

1、合理饮食，营养搭配

养成吃饭不挑食，少吃或不吃反季蔬菜，注重荤素搭配，多吃粗粮，每顿饭吃七分饱就可以。

2、细嚼慢咽，吃温食

食道癌病人多喜吃热食，吃饭急，吃饭快，很赶时间那种。外国人说“中国人是最急的人，等不得”，为了我们的健康还是希望你等等。因为这种饮食习惯对食道来说是一种长期的慢性刺激，一旦时间长，就很容易癌变。所以为了身体健康，吃饭要慢，不要急。

3、少吃或不吃咸菜，不吃霉变食物

咸菜中含有较多亚硝酸盐，在胃酸的情况下与仲胺类物质结合生成一种强烈的致癌物质亚硝胺。在我国由于居住地的原因，那些常食腌制菜的人群(食道癌高发区)更要关注自己的食道。霉变食物也是“食道癌”杀手，因其含有黄曲霉菌素。

4、定期到医院检查

做胃镜检查和消化道造影检查，通过观察病变组织、病变部位、病变大小等来确诊。

以上就是关于如何预防食道癌的介绍，希望对您能有所帮助。通过以上的介绍，我想你对于如何预防食道癌已经有所了解，当您发现自己有什么不适时，一定要及时去医院检查，如果您还有疑问请及时咨询在线专家，专家会耐心为您解答。