胃癌是胃部常见的疾病之一，但由于这种疾病在临床早期没有太明显的症状，以至于好多患者都耽误了最佳的治疗时机。对于胃癌这种疾病，专家指出，胃癌的危害非常大，大家在日常生活里一定要多加注意防和治。那么，胃癌的预防办法有哪些?

　　专家表示，胃癌的预防办法主要有以下几点：

　　1、预防胃癌，首先要了解清楚胃癌的病因。专家表示，胃癌疾病的病发因素比较的多，生活中很多的不良习惯和行为都可能引起胃癌疾病的病发。胃癌的病因之精神因素引发癌症的重要原因之一。某医疗机构曾经对胃癌做了回顾性流行病学调查，发现大多数胃癌病人发病前有精神创伤和不良心境。

　　2、在用餐的时候，一定要保持良好的心态，这也是胃癌的预防办法之一。因为在进餐时与人争吵或者遇到不愉快的事情，会导致对食物的兴趣下降，进一步导致消化功能下降，产生慢性萎缩性胃炎的发生。从西医上说，当人长期处在忧郁、压抑状态下，人体的免疫功能受到压抑，结果对癌细胞的抵抗力下降，促进癌的发生和发展。

　　3、预防胃癌，在饮食上可以多吃一些菌菇类食物。菌菇类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。

　　患上胃癌这种疾病，常常会很痛苦。大家应该都知道，胃是一个关键的消化器官，如果胃出现毛病，就会慢慢的失去食欲，身体所需的各种营养自然而然也就无法及时补充，所以，在日常生活中大家一定要按照胃癌的预防办法，做好预防工作。

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