远离肺癌该注意哪些呢?如今科学领域上有了很大的进步，那些被称为绝症的癌症疾病都可以一一被攻破了。像肺癌这样的疾病，如果我们及时的发现的话，还是可以治好的，不过治疗上面很麻烦，我们还是以预防为主要手段，那么，下面就由专家来为大家详细讲解。

　　少吃甜辣油腻

　　很多人不知道的是，吃的不对也会吃出肺癌。专家指出，饮食中的饱和脂肪，也是肺癌的一个高危因素。

　　红肉在高温加工过程中，会产生致癌物异胺环，如果经常吃长时间煮的红肉、煎炸肉，也会增加患肺癌的危险。

　　除了这些外，工作环境中的呼吸道致癌物，严重的空气污染，室内空气污染，慢性支气管炎，肺结核、弥漫性肺间质纤维化等肺部慢性疾病，也都会引发肺癌。

　　要远离肺癌，专家忠告市民，首先要远离烟草，还要注意室内通风，改善室内空气质量。其次是减少烹调油烟的产生，少油炸煎炒食品，少吃高糖、辛辣刺激的食物、烟熏烧烤、油腻的食物。

　　1、富含维生素E、维生素A的食物是预防肺癌的食物。

　　作为一种抗氧化剂，维生素E，能吸附到受损细胞的表面，阻止其生长;对于癌细胞，维生素E也能起到相同的作用，能阻止其最初阶段的生长。

　　同时，维生素E还能增强人体免疫能力，而人在50岁~69岁是发生肺癌的高危期，因此吸烟者，应补充适量的维生素E。维生素A、胡萝卜素能抑制化学致癌物，诱发肿瘤包括肺癌，人们也应注意补充。

　　2、多吃新鲜果蔬。

　　新鲜的蔬菜、水果中含类胡萝卜素等，可以降低患肺癌的风险，是预防肺癌的食物。苹果里还有黄酮类化合物，也有助于预防肺癌。

　　远离肺癌该注意哪些呢?以上就是关于远离肺癌该注意哪些呢的相关介绍，如果出现类似症状要及早就医，以免耽误病情。如果您还有什么疑问，欢迎咨询在线专家，权威专家将为您一对一解答。

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