20140730

  在日常生活中饮食对我们来说是很重要的，良好的饮食规律可以拥有健康的身体，如果饮食不当可能会导致疾病的发生，饮食不当会得肺癌。

肺癌的病因比较多也比较复杂，但是没有说任何一项能够单独导致肺癌发生。吸烟导致肺癌是世界公认的原因之一，这是由于烟草在燃烧过程中会产生很多致癌物质，随着时间的累积，致癌物也在累积，长期刺激下会诱发肺癌。大气污染、职业因素、家族遗传史等等可能都会诱发肺癌，还有一个比较重要的原因就是饮食不当，如果长期吃熏烤类食物、油炸类食物、腌制类食物都可能导致肺癌发生。

在日常生活中我们要多吃各种绿叶蔬菜和西红柿，蔬菜中的黄酮、西红柿红色素和吲哚等等都具有抗癌作用。经科学研究发现，十字花科蔬菜如油菜、菜花菜、卷心菜、大白菜、甘蓝、花椰菜、芜青等对肺癌的防护作用更加突出。

多吃胡萝卜对于肺癌也是有利的，胡萝卜富含维生素A，维生素A可以维持细胞膜完整性，维持上皮组织正常代谢，阻断细胞癌变过程，能加速细胞核DNA修复，这是从根本上阻断肺癌细胞的生成。

通过以上对饮食不当会得肺癌的介绍，希望对您预防肺癌有所帮助。只要我们保持良好的饮食起居习惯，坚持身体锻炼，一定能够远离肺癌病痛。

（本文内容/图片转自网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）