20100306

有专家指出：经常容易感觉疲劳的人，得癌症的可能性比较大。

专家说，在临床经验中，“常年手脚冰凉，平时总觉得特别疲劳、打不起精神的人，嘴唇颜色较淡、性欲减退的人，都应该提高警惕。按照中医理论，这些人都属于寒性体质，也就是阳虚体质，而长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被‘邪气’入侵，有可能发生癌变。 ”有上述困扰的人要注意保持健康，一旦出现咳血、黑便等癌症的早期信号，必须及时就医。

专家解释，通常容易感到疲劳的人，他们的休息没有规律，睡眠不足或者睡眠质量不高，尽管患上癌症的原因有很多，但是有一点可以断定，发生癌变的细胞都是分裂中产生的，而细胞分裂多半是在人的睡眠状态中进行，一旦睡眠规律发生紊乱，机体很可能在外部环境不良因素的作用下出现癌性病变。有数据显示，在癌症发病率方面，每晚睡眠时间少于7小时的女性比同样积极锻炼身体但睡眠更为充足的女性高出47%。

另外，休息不好、缺乏锻炼的人，其自身的免疫机能显然会降低，这也是易患癌症的一个原因。

专家建议易感疲劳、阳虚体质的人，平时最好多吃些山药、枸杞、桑葚、核桃等补益食品。此外还要注意避免熬夜，保持乐观、宽容、豁达的心态也对健康非常重要。他提醒，保证足够的睡眠可以有效阻止癌症等恶性疾病发生。（责任编辑：小医）