20101224

导读：“白领”做为这个时代的脑力工作者的代表，如今正在面临一项健康的考验。“胃癌”已经开始悄悄踏入白领的生活。

据统计，我国每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。我国新发胃癌患者呈现年轻化趋势，30岁以下年轻人中胃癌患者比例已由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%，翻了一番，其中很多是白领人士。

白领容易患胃癌的原因

一、睡眠严重不足

为了工作每日每夜加班熬夜，为了赶出这份工程，不禁伤身费脑。这里不免就出现睡眠不足，每日睡眠的时间不超过5个小时，长期如此，胃癌自然找上你了。

二、饮食不规律

喜好熏烤、高盐、辛辣食物，嗜爱烟酒，都会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变几率。

三、工作压力过大

职场的压力，晋升的压力，还有社会的压力，都压的白领喘不过气来。加上经常在办公室中，一坐就是一整天，严重缺乏运动，身体的抵抗机能日益下降，这也是导致癌症病发的原因

那应该如何预防呢？

首先要养成良好的饮食习惯，少吃或不吃腌菜，不吃或少吃烟熏和油煎食物，不吃霉变食物，不吸烟、少饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果，保护食用水的卫生，积极治疗癌前病变。

如果出现上腹部不适、心窝隐痛、食后有饱胀感，食欲不振、消瘦、乏力，经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液，大便呈黑色柏油样等症状，应及早就医，不可延误。（责任编辑：杰瑞）