来源：综合20150304

研究显示，越来越多疾病正快步向男性走来，并不断地威胁到男性的身心健康。就癌症而言，癌症也存在“重男轻女”的现象，也就是说，在总体上男性患癌的概率比女性更大，除了部分癌症病种以及女性特有的癌症，多数常见癌症均以男性的发病率更高。

为什么男性会更容易患癌？

多数癌症的发生是环境因素和基因/遗传因素相互作用的结果。就环境因素而言，1)很多男人嗜烟酒，这就大大增加了以肺癌为典型代表的多种癌症的发病率，全身各系统多种癌症均与吸烟有或强或弱的关联；2)男人普遍工作和生活压力更大，身心负担似乎更重；3)男性不像女人倾向于发泄倾泄不良情绪，喜欢闷在心里，一个表现就是男人不爱哭，其实这种不爱哭是外力强加的，是压抑自己；4)男性生活方式不健康、熬夜作息不规律的比例更高，比如饮食不节，暴饮暴食、抽烟嗜酒...以上种种当然在女性中也存在，但男性的比例似乎更高，因此男性更易患癌。

男性如何预防癌症？

1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。­

2.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。­

3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。­

4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。­

5.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。­

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