咖啡喝多了不利健康，但是适量喝咖啡还是有利健康的。哈佛大学的一项研究显示，女性1天4杯咖啡，可以将宫癌风险降低25%，尤其可以降低子宫内膜癌危险。

1天4杯咖啡 子宫癌风险降低25%

哈佛大学进行了为期26年的研究，研究对象涉及近7万名女性参试者，共有672名参试妇女被确诊患有子宫癌。

研究结果提示，与每天喝咖啡少于1杯的女性相比，每天喝咖啡至少4杯的女性子宫癌发病率降低25%。虽然喝茶没有同样的效果，但是含咖啡因咖啡和脱咖啡因咖啡都具有防止子宫癌的功效。

研究人员介绍，咖啡有助于抗击与肥胖症、胰岛素和雌激素有关的癌症，研究已经发现，咖啡有助于改善胰岛素抵抗问题。实验室研究也发现，关键因素之一是，咖啡中抗氧化剂比大多数水果蔬菜还要多。