20101018

工作劳累、精神紧张、经常熬夜的中年发胖的白领人士罹患肝癌的比例正在逐年上升。据统计，我国肝癌患者有．7万人，占全世界发病人数的55％。

肝脏是人体最敏感、脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏。这种长期的伤害会转化成慢性肝损伤，极易导致肝癌。另外，工作紧张、精神压力大的白领人士，长期处于亚健康状态，造成免疫力低下，也容易诱发肝癌。北大第一医院肝治疗专家李龙说，有很多的肝癌是吃出来的。首先，长期酗酒是损害肝脏的第一杀手。其次，吃霉变的花生、玉米以及用地沟油炸出来的油条也可使肝癌的发生率增加33％—66％。

因此专家建议，预防肝癌首先要预防慢性肝炎，避免接受不必要的输血和注射。其次，不酗酒，将玉米、花生等食品储存于干燥通风处，防止霉菌的污染，不摄入霉变食品。此外，还要注意自我保护，平时注意休息，工作再忙也要保证足够的睡眠。

提醒广大朋友，由于饮食或服药物不慎而发生肝癌的例子有很多，因此，预防肝癌的发生，首先要把握好你的饮食以及你平时的生活习惯，只有这样，才能真正让你保持健康。