来源：综合20141219

患有胃癌的患者，之所以不能在早期及早的发现疾病，主要原因就是因为胃癌早期症状不明显。即使生活中出现一些轻微的症状表现，也已被人们忽视，所以一定要细心观察这些症状，与此同时要养成良好的饮食习惯。

胃癌四大早期症状

1.消化道出血：这是胃癌早期极少出现的一种症状，但是还有不少的患者出现，症状出现的原因往往是因为病变破坏了小血管所致。以上的轻微症状往往会被误认为是慢性胃炎而诬胲引起患者和医生的重视，因此对年龄在40岁以上突然出现上述症状的人应及时作胃境检查。

2.食欲减退：出现该症状的人群多是在不明原因的出现突然性的食欲减退，有厌食感，以厌食肉类尤其是肥肉为甚，约有一般的患者存在原来爱吃肥肉而今突然厌恶的现象。由于进食少并厌食，患者可在短期内很快消瘦下去。若伴有上腹部疼痛，且能排除肝炎的更应引起警惕。

3.上腹部饱胀感：这种症状是老年人胃癌患者的早期症状，并且出现该症状的感觉多在进餐时感觉特别的明显，多早进少量食物就有饱胀感，就不再多想进食，且常伴有暖气和恶心。由于位置多在剑突下或偏右的地方，因此有时会被误诊为胆囊疾病。若癌肿位于胃的出口(幽门)处，出现梗阻时，患者可呕吐出腐败的隔夜食物。

4.上腹部疼痛：胃癌患者在患病早期出现该症状多数不严重的，而且多数情况下可以忍受，多与进食没有关系，安静休息时容易表现出来。约有25%患者的疼痛规律与消化性溃疡相同，而老年人痛觉迟钝，多表现为腹胀，上腹痛多数.若上述腹痛经常复发，或间隔时间愈来愈短，则应引起警惕。

预防胃癌要养成良好的饮食习惯

预防胃癌，应养成良好的饮食习惯，做到饮食定时定量，切忌暴饮暴食、进食过快过烫；少吃或不吃腌菜，少吃或不吃烟熏油煎食物，像熏肉中含有大量致癌物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用高温食油中也含有此类致癌物质，不吃霉变食物，不吸烟，多吃新鲜蔬菜和水果。在饮食方式上倡导分餐制，避免感染幽门螺杆菌。

常吃五大食物有效预防胃癌

1.大蒜：大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

2.洋葱：吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

3.菌菇类：这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。

4.番茄：番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

5.椰菜花：椰菜花中含较多微量元素钼，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。

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