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预防皮肤癌 从儿童防晒抓起

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月20日

虽然我国皮肤癌与其他的癌症相比发病率较低,但是近年来随着环境污染的加剧,皮肤癌的发病率还是呈现逐年增加的趋势。众所周知,X线及热辐射、某些遗传性疾病、接触化学物质等是引发皮肤癌的重要因素。

预防皮肤癌 从儿童防晒抓起

然而鲜少人知道的是,据美国国家癌症研究所相关资料与数据显示,儿童时期遭到晒伤是诱发皮肤癌的一个主要原因。

研究回顾

此次研究首次显示一个人在其一生的累积日照强度与黑素瘤形成的可能性直接有关。黑素瘤是一种最严重的皮肤癌。在上述研究中,科学家对718名费城和旧金山的黑素瘤患者进行了调查,并将所得结果与945名未患皮肤癌的人进行对比。结果发现,患者在儿童和成人期生活的地方及这些地方的紫外线B照射水平是影响罹患皮肤癌几率的重要因素。研究结论是,平均每年接受的日照强度每增加10%,男性患黑素瘤的几率就增加19%,女性则增加16%。

为什么阳光照射容易患皮肤癌?

太阳是引发皮肤癌的头号杀手。阳光中包含着肉眼看不见的紫外线UVA和UVB,它们会对皮肤产生短期和长期的影响。长时间暴露在紫外线下,即使不被晒伤,也会导致DNA受损、皮肤细胞功能丧失以及皮肤修复系统断裂。随着时间推移,这种损害逐渐累积,使细胞变异,最终癌化。UVA和UVB都会导致癌症和皮肤老化。人们通常认为UVB更危险,虽然UVB只渗入皮肤最外层,但它是造成皮肤灼伤和变黑的主要原因,一些专家还认为它是形成黑素瘤的罪魁祸首。UVA晒伤皮肤的可能性比UVB要小,但它进入得更深,会使表层皮肤和皮下连接组织受损,所以UVA比人们通常认为的更危险。

儿童防晒注意事项:

1.穿上衣服:最好穿上宽松舒适的衣服,如T恤、盖过膝盖的裤子或裙子,还要穿上鞋子,戴宽边帽子或是能保护脖子的围巾。

2.正确佩戴太阳镜,这样可以保护眼睛:要选购能防紫外线的太阳镜,镜片颜色应该是灰色或棕色。

3.抹防晒霜并且要随时补抹:所有裸露的皮肤最好都在出门前半小时抹上厚厚一层防晒霜,别忘了额头、鼻子、耳朵、嘴唇、脖子、肩膀、手、膝盖和脚背。防晒霜的防晒系数至少要达到30,如果你的皮肤特别敏感,则需要防晒系数更高的防晒霜。防晒霜应同时防护UVB、UVA两种紫外线,这在其外包装上会有标注。另外,不要忘记补抹防晒霜,出汗、游泳、玩沙子……防晒霜就没了。

4.上午11点到下午3点期间最好别晒太阳:中午时分,紫外线辐射最强,这时最好躲在阴凉处或干脆在屋里待着。这样既凉爽又不会晒伤。

5.别忘喝水:出汗会使身体损失大量水分,必须补回来。

温馨提示:儿童防晒不容忽视,家长对此负有特殊责任。特别是在度假期间,家长一定要注意为孩子防晒。而预防皮肤癌在日常生活、工作中,还要尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等,因为这些化学物质都有较强的致癌性。与此同时要加强锻炼身体,提高身体素质。

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