近日，杰克曼和家人一起外出，他戴着太阳眼镜和棒球帽，还用连帽外套的帽子罩住头，而且都低着头走路，看起来很低调，明显不想被发现他的鼻子贴着透气胶带，但还是被眼尖媒体拍到。

据悉，杰克曼的妻子黛布拉在发现他的症状后要他去检查，结果证明妻子是正确的，杰克曼被确诊为皮肤癌，起因竟然是晒太阳。

为什么多晒太阳或致皮肤癌？

很多人都会提倡多晒太阳，在紫外线的照射下，皮肤会合成人体必需的营养素维生素D，它能够促进骨骼健康，预防免疫病和一些癌症。缺乏维生素D是很危险的，与心血管疾病、认知障碍和癌症都有关系。但是“导致皮肤癌的主要原因是日光，专家表示。特别是日光中的紫外线。

2006年，世界卫生组织在题为《太阳紫外线辐射的全球疾病负担》的报告中称，全球每年多达6万人的死亡是因为过度暴露于紫外线辐射之中，其中约48000人死于恶性黑素瘤，另外12000人死于皮肤癌。除了上述致命疾病之外，紫外线辐射导致的健康问题还包括日灼、皮肤光老化、皮质性白内障、翼状胬肉　、嘴唇疱疹复发以及罕见的眼部鱗状细胞癌等等。

除了晒太阳，一些美容机构还动用日光浴床和太阳灯帮你晒黑，宣称“比晒太阳更安全，不容易诱发癌变”。但是已经有多个研究发现，使用日光浴床和太阳灯的人皮肤癌发生率显著增加。美国健康与人类服务部宣布：来自人工光源的紫外线辐射会致癌。

怎样预防皮肤癌？

1.正确使用防晒霜：建议用物理性防晒霜，如果使用化学性防晒霜那么尽量不要涂抹过多，只需要涂抹裸露在外的部位即可。另外，使用防晒霜的时候应该注意正确使用方法。

比如选择SPF（防晒系数）30的物理性防晒霜，如果正常涂抹，那么能够起到防晒效果6~8小时。但是如果活动地点是在海边、高原等紫外线较为强烈的地点，那么就要2~3小时补充涂抹一次。除此之外，老人和孩子更需要防晒霜的保护。

2.在日常生活、工作中，应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。对于因工作需要，必须长期接触有害化学品的工人，尤其要有良好的劳动保护。

3.自觉保护好我们的生活环境，不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。

4.积极治疗原发病：患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。

5.加强锻炼身体，提高身体素质，中医云：“正气存内，邪不可干。”