20100914

肝癌威胁着大家的健康，因此日常生活中做好预防肝癌的工作很重要。尤其要注意肝癌的早期征兆。专家指出，鼻梁骨青黑或为肝癌征兆。因此，若出现鼻梁骨青黑应及早就医。

鼻梁骨青黑或为肝癌征兆

每个人都可以从脸上的颜色知道自己的健康状况。人的气色如何，10%是天生的，剩下90%属于人为能够改变的。

专家如果脸上突然出白色、青色和黑色，最有可能是某些疾病的征兆。其中，白色多与肺病、虚证有关；青色多与肝病、气滞血淤有关；黑色多与肾病有关。特别要注意的是，如果鼻梁骨出现青黑色，就有可能是肝癌或肝硬化的征兆。

专家提醒，如果鼻梁骨青黑，应及早排查肝癌。同时日常生活中做好预防肝癌的工作很重要。

日常生活中预防肝癌

不要食用霉变的粮食

研究发现，黄曲霉菌是一种强致癌物质，很多肝癌是由它引起的。东南沿海地域潮湿，粮食容易霉变。如果吃了被黄曲霉菌污染的粮食，就增加了患肝癌的变数。过去农村相对贫困，农民舍不得扔掉霉变的粮食，所以农村患肝癌的人比较多，因此要注意的是，不要食用霉变的粮食，更不要食用被黄曲霉菌污染的粮食。

尽量饮用洁净的自来水

很多农村，尤其是经济落后地区，人们长年饮用不清洁的池塘水。研究发现，池塘水中的藻类会产生藻类毒素，这种毒素是致癌的重要因素。这也是肝癌农村患者高达70%以上的又一原因。因此，尽量饮用洁净的自来水是当务之急。

理智地、有节制地饮酒

不少人，尤其是北方男性有豪饮的习惯，北方尤其东北环境污染较少，气候干寒，粮食霉变的几率小，不少人是喝大酒得的肝癌。有人认为，“酒是粮食精，越喝越年轻”。酒也许是好东西，少喝有益健康；喝多了肯定损害健康，尤其是经常醉酒者，难免酒精中毒，喝成酒精肝，有可能演变为肝癌。所以，清醒地、理智地、有节制地饮酒很重要。

强身健体，增强免疫力

是免疫力低下。很多人营养缺乏、身体虚弱，或者经常处于疲惫不堪的状态下，免疫力下降，很容易患各种疾病，比如肝炎等等。如果还是持续免疫力低下，那么患肝癌的可能性就大了。这就需要平素注意调整身体状态，每日补足营养，不要过度疲劳，最好坚持一定的运动锻炼，强身健体，增强免疫力。

温馨提醒：

另外，要注意不要随便输血，可以减少医源性感染。临床发现，许多患者是输血时不慎被传染上乙肝或丙肝的，以后又转化为肝癌。（责任编辑：格林）