据统计资料表明，如今肺癌已成为我国百姓肿瘤中死亡率较高的癌症了，在所有肿瘤中占20%～30%。由于肺癌的初期症状(如干咳、关节疼痛、肩周炎等)不明显，不容易引起患者的重视，所以大多数的肺癌被发现时已是晚期，错失了最佳治疗时机。为什么肺癌会在众多癌症中高居首位?哪些人是高危人群?又该如何做好预防呢?

长期抽烟 为肺癌埋下“炸弹”

51岁的高勇(化名)是广州人，他平时身体很好，几乎从来没有生过病，可从去年开始，他就像感冒了一样，总是不停地咳嗽，咳出的痰中还带有血丝。刚开始，他并没有放在心上，后来病情加重，到当地医院检查，才发现肺上有包块。随后，高勇来到医院做进一步检查，被确诊为肺癌。

在得知自己患肺癌的一刻，高勇怎么也想不通，“我平时身体好得很，怎么会得肺癌，医生你能告诉我为什么吗?”面对高勇的疑问，医生一开始也犯了难，后来在与他的交流中得知，原来高勇长期吸烟，有长达30多年的吸烟史，早就埋下了隐患。通过放、化疗治疗，目前高勇的病情得到了控制。

医生表示，很多肺癌病人自己都不清楚为什么会得病，感觉是莫名其妙就“中招”了，其实癌症不是一天两天生成的，而是在生活习惯等多种因素作用下，当负面因素累计到一定程度时，癌症这颗“炸弹”就爆炸了。

病因分析 90%都和吸烟有关

什么是导致肺癌的真正元凶呢?专家称，目前对肺癌的起因还不明确，但据权威资料显示，90%的肺癌都和吸烟有关。不仅在成都，在国际上，肺癌患者数量也在所有癌症中居首位。欧美国家通过30多年的控烟，取得了明显的效果，现在肺癌的发病率已经明显下降，所以说吸烟和肺癌有很大的关系。

“并不是说吸烟就一定会得肺癌，但吸烟者患肺癌的几率会变大。”专家说，有资料显示，有吸烟史的人，患肺癌的几率会比不吸烟的人高10—80倍。目前在医院治疗的病人，很多在被查出患有肺癌后，都会反问医生“我为什么会得肺癌，我平时一点病都没有。”但在随后的交流中，医生发现很多人都有多年的吸烟史，“就算是平时身体再好，如果长期吸烟，那么也应该在心里为自己竖起警戒线。”

高危人群 定期做好常规筛查

除了有吸烟史的人，还有哪些是肺癌的高危人群?

50—60岁是肺癌的高发年龄，因为这个阶段，人体的各项机能下降，免疫力也下降，自身抑制癌细胞的能力降低，癌细胞变得活跃，自然发病率就高。美国大型临床实验显示，长期暴露于碳排放过高等受污染的环境中，例如矿工等，患肺癌的几率会增加50%以上。

此前“老公吸烟，老婆得肺癌”的报道也引起了社会的广泛关注，“虽然吸二手烟不是直接原因，但起码是致癌的一大因素。”专家提醒说，有肺癌家族史或者长期吸二手烟，患肺癌的几率也会相应增加。对于患有慢性支气管炎的患者，也需要提高警惕，因为有33%的慢性支气管炎患者均死于肺癌，如果发现吞咽有异物感就需及时到专科医院检查。

这些高危人群，要定期做好肿瘤的筛查，如果早期发现及时，死亡率可以降低20%，10年的存活率达到88%。

习惯是关键 多吃新鲜蔬果

“虽然预防的方法说起来很简单，但并没有引起大家的重视，肺癌的发病率非常高。对于肺癌的预防，关键在于保持良好的生活习惯，这恰恰是大家最容易忽视的。”专家建议道，现在对肺癌的治疗主要采用放化疗或者靶向治疗，不过他认为，肺癌更重要的是在于预防，保持良好的生活习惯就非常重要。在饮食上，可尽量少吃猪肉等红肉，多食用鱼等白肉，多吃新鲜的蔬菜、水果、谷物。根据英国科学家的研究发现，尽量少饮酒，在情绪上要注意缓减压力，平时多进行一些户外的锻炼，坚持体育运动等。

通过这篇文章的介绍大家对肺癌有了更多的认识了，对于肺癌的预防，关键在于保持良好的生活习惯，多吃新鲜水果蔬菜患肺癌的几率会降低30%左右。希望这篇文章对大家有帮助。