肺癌应该怎样预防，专家指出，肺癌的发生于很多因素有关，诸如环境因素，饮食因素等，下面我们就从几个方面来了解一下肺癌应该怎样预防的知识。

城市越大肺癌发病率越高

“肺癌死亡率在国内恶性肿瘤中排第二位，5年的存活率仅为10%。如今肺癌发病呈现城市化、年轻化、女性化的三大趋势。越是大城市，肺癌发病率越高、死亡率也越高。近几年上海女性肺癌的发病率上升很快，尤其是40～50岁女性患肺癌人数已接近男性，达到1∶1。专家说：“在临床上，如今20多岁以上的年轻患者明显增多。”

吸烟致癌是主因高温油烟很危险

虽然并不是说吸烟者一定会得肺癌，而不吸烟者就一定不会得肺癌。

但研究证明吸烟量越大、烟龄越长，肺癌的发生率就越高。不吸烟，或者不吸二手烟，可降低肺癌发生率。

专家提醒，有的女性喜欢用高温油煎炸食物，同时厨房门窗关闭，这就造成小环境油烟污染严重。还有的女性家中厨房连着卧室，冬天很少打开窗户烧菜，睡觉时都有可能吸入油烟。“有毒烟雾长期刺激眼和咽喉，会使患肺癌的危险性增加2～3倍。”他说。此外，免疫功能低下、长期在腐蚀性化学物质环境中工作，或者工作压力大、失眠等，都会诱发肺癌的发生。

肺部小阴影可能是危险信号

“肺癌由于缺乏早期症状而不易早期发现。一旦出现明显的咳嗽、痰中带血或咳血、胸痛、气短等症状，往往已属中晚期。常规体检时肺部的小阴影很容易被忽视。”专家称，成年人每年体检时一定要做胸片正侧位检查，早期的肺癌从胸片上就能看得到小阴影，早期诊断是提高生存率很关键的一环。

他说，平时要注意自己身体的细微变化，比如一般不吸烟者，突然出现了咳嗽，一定要去检查。烟民倘若咳嗽，或是咳嗽带血，也不能麻痹大意。

得了肺癌千万不要急于手术治疗，肺癌治疗前的临床分期检查至关重要，必须根据身体情况，再决定是否进行手术或其他治疗。

防癌提醒

生活细节入手 拒绝吸烟

“对普通市民来说，防肺癌的关键是要从生活细节着手。”黄诚说，除了不吸烟、戒烟、预防职业性肺癌外，增加食物中蔬菜、水果的摄入量，多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的发病率。同时，注意保持生活规律、心情愉快。

专家提醒说，一旦出现刺激性干咳，控制不住的干咳，或者咳嗽的规律、咳嗽的特点发生变化都要提高警惕。您一定要积极预防肺癌的发生，如果出现早期肺癌，您要积极治疗。