睾丸癌越来越年轻化，发病大多在15-35岁，让年轻人变得很恐惧，睾丸癌早期很难发现，一旦确诊就已经到了末期，所以预防睾丸癌的工作至关重要，那年轻人该如何预防睾丸癌呢，肿瘤科的专家为男性朋友支招，预防睾丸癌。

肿瘤科的专家指出，男性自摸检查睾丸，是预防睾丸癌最简单的办法。

睪丸会热胀冷缩，故最好的检查时间是热水浴以后，这时阴囊松弛，最容易摸得出来。检查时，一手的拇指和食指将一侧睪丸顶至阴囊底端皮下固定好，另一手的拇指和食指触摸其大小、弹性和表面，正常睪丸坚实富弹性但不发硬，就像耳垂的硬度，表面平滑;如果大小、硬度、表面发生改变就要及时到肿瘤科医院检查，避免是睾丸癌的前兆。

阴囊内其它器官也必须顺便摸摸，睪丸的周围后缘是副睪丸，精虫生产后即暂时贮存在这里。副睪丸摸起来柔软似海绵，稍用力挤会疼痛，很少长癌症，但却是男人最常发炎的器官之一。得到急性副睪丸炎时，整个阴囊会红肿热痛;慢性副睪丸炎会在副睪丸上形成一个硬块，可以摸得出来这个硬块和睪丸没有关系。

如果整边的阴囊肿起来，睪丸就很难摸清楚，可分为几种情形：可能是阴囊里积水，这时用手电筒顶着阴囊可看到里面透光;如果内容物软软的、不大透光，那最可能是疝气，也就是肠子掉进阴囊里了;假如一团东西局限在左边阴囊上方，很可能是精索静脉曲张，是一种静脉瘤;另外一种病况是阴囊里有一大块硬东西，分不清睪丸或副睪丸，则可能是副睪丸发炎、睪丸扭转或血肿，必须做进一步的检查。

以上就是肿瘤科的医学专家为大家介绍的男性自摸预防睾丸癌的方法，希望对大家有所帮助。