食道癌是一种发生在上皮组织的恶性肿瘤，很多人都认为食道癌产生的主要原因是不良的饮食习惯造成的。其实一些不良的生活习惯也会导致食道癌的出现。有是人说错误的睡姿也会导致食道癌，真的是这样吗?

大多数人有侧睡的习惯，而侧睡就会影响食道与胃部的位置。上海远大心胸医院胸外中心主任王强说，从食道酸性时间的长短来看，侧睡右边的人时间最 长，侧睡左边的人时间最短。而当侧睡右边的时候，胃部比食道还高，胃酸就容易回流到食道，但侧睡左边时就不容易回流。所以专家建议，尤其是食道不适者如要 侧睡最好选择左侧。

虽然人体的睡姿无法控制，基本遵循着怎么舒服怎么来的规律，但是王强主任提醒，经常侧坐睡的话不容易胃痛，而侧右则容易导致胃酸往食道回冲，严重时还会引发喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压，打嗝等问题，长期如此，会导致食道癌。

当然，睡姿只是诱发食道癌的一种可能，只要稍加注意的话不必过于担心，同时，长期打嗝也可能一起该疾病。王强主任说，打嗝是由于横隔膜不由自主的 痉挛所致，例如睡觉、进食太快或太多咳嗽、大笑以及过量饮酒都能引发打嗝。食道癌患者出现的连续打嗝的情况与他们的膈神经有关，膈神经是横隔膜的运动神 经，长期如此，也会导致食道癌。

由于每一个人的身体状况不一样，造成食道癌的原因也有所不同，在生活中，我么要重视我们身边的各个小细节，多家防范，全面的了解，这样才能更好的预防食道癌的靠近。