怀疑睾丸癌两种简单方法自查。睾丸癌绝对是年轻男性的杀手，虽然还不知道为何年轻男性容易得睾丸癌，但是对于年轻的男性如果怀疑睾丸癌，可以通过两种简单的方法自查。

1、男人洗澡时可自查睾丸

近几十年来，全球睾丸癌患者有逐渐增多的趋势，仅在美国，近20年睾丸癌患者就增加了25%。目前，睾丸癌的发病原因尚不清楚。有专家认为这种癌症与过多摄入乳类食品，尤其是奶酪有关。还有研究认为，它与吸烟、艾滋病毒和家族乳腺癌史有关。

专家建议，15～34岁的年轻男子应该每月进行一次自我检查，检查的最佳时机是在洗澡时。具体方法是：用两手轻轻捏住睾丸，拇指放在上部，食指和中指放在下部。用拇指和食指轻轻转动睾丸，如果有异常的、豌豆大小且不疼的肿块，则一定要立刻去看医生。

2、腰痛腿肿警惕睾丸肿瘤

睾丸肿瘤最常见的转移部位为骨头和淋巴结，最常见的骨转移部位包括骨盆、胸腰椎、股骨和肋骨。一般来说，骨转移灶常常会引起腰腿痛和相应部位疼痛。睾丸肿瘤沿淋巴管转移至盆腔淋巴结最常见，少数也可见腹膜后、纵隔及锁骨上淋巴结转移，个别可发生腹股沟淋巴结转移。如果出现盆腔淋巴结转移，常常会引起下肢淋巴回流障碍，从而形成腿肿。