水果也可以预防皮肤癌，水皮肤癌是一种非常难治疗的疾病，皮肤癌这种疾病是相当严重的，患发皮肤癌的患者除了要及时的治疗之外，还要做好日常的护理保健工作，皮肤癌的保健常识包括起居、饮食、情志和运动等。预防皮肤癌的水果有哪些你知道吗?

预防皮肤癌的水果：

柠檬

含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。

坚果

空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。

番茄

这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

西瓜

西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防

葡萄

有关实验表明，从葡萄籽中提取出来的化学物质可有效预防长期暴露在阳光下的皮肤癌。这种化学物质叫做原花青素，它可避免紫外线辐射导致的免疫系统衰退。晒、增白效果较好。

西瓜

西瓜含水量在水果中可排首位，特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸，这些氨基酸成分极易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

预防皮肤癌的水果有哪些?这个问题已经由专家为我们做出了以上的详细解答，希望大家在日常生活中多加饮用以上的水果，可有效的避免皮肤癌的发生。如若已经换上皮肤癌，还是要及时的到正规的相关医院进行诊治，不可盲目就医。