近几年来皮肤癌的发病率越来越高，所以引起许多人的关注。很多人都烦恼应该怎样来预防，那么怎么预防皮肤癌呢?吃什么可以预防皮肤癌?下面来跟着皮肤科专家一起来了解一下吧。

吃什么可以预防皮肤癌

番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗皮肤癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。 番茄是我们夏季很长吃的一种蔬菜，所以我们可以多吃蔬菜既可以预防皮肤病还可以对身体的其他地方好。

我们还可以多吃洋葱，因为洋葱里面的物质能够降低皮肤中亚硝酸盐含量，而且洋葱中还含有一种栎皮素的物质，可以有很好的有效地抗癌的效果，而且多吃洋葱我们还可以很好的预防皮肤癌。

很多人都喜欢吃生的大蒜，其实吃生大蒜的人可以降低得皮肤癌的几率，其实是因为大蒜能显着降低皮肤中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，有效的预防了皮肤癌。

皮肤癌虽然比较难治，但该病是完全可以预防的，所以希望大家多了解一些有关预防皮肤癌的相关方法，为了我们的健康希望大家从小事做起，从饮食做起，远离皮肤癌吧。