患上食道癌所造成的危害却是十分严重的。因此，大家要想远离食道癌的危害，就要积极的做好食道癌的预防工作。那么，怎样才能够有效的预防食道癌呢?下面，大家一起来学习一下吧。
1、保护食管
食管是人们进食必经的途径，在我们的生活饮食中，有些刺激性的食物在下咽时，可能就会刺激和损伤食管。所以我们要注意在进食细嚼慢咽，避免过硬、过烫以及辛辣刺激性的食物，防止食管出现损伤，可以降低食道癌的发病率。
2、拒绝致癌食物
生活中有些人会误吃一些发霉或者是腌制、熏烤的食物等，但是这些食物中可能含有诸多的致癌物质，长期进食这些食物可能具有诱发癌变，因此要尽量改变这些不良的饮食习惯。
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