谁都知道胃癌是一种恶性肿瘤，对人们的生活、工作等等各方面都带来很大的影响和危害，为了避免遭到胃癌的“折磨”，我们应该知道如何预防：

1、在生活中要注意好的生活习惯的养成，要戒烟限酒、不酗酒。

2、在生活中对饮食上的食品要多加注意，如不要过多地吃咸而辣的食品;不吃过热、过冷、过期及变质的食品。

3、要坚决禁食发霉变质的食品，也就是要禁止食用被污染的食品，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口进。

4、在生活中要有规律的作息时间，好的生活习惯可以保持弱碱性体质，使各种癌症疾病阔别自己。

5、在日常生活中要有好的精神状态，如面对一些压力要有良好的心态，注意劳逸结合，不要过度疲惫。

6、在平时应进行一些运动锻炼来增强自己的体质，特别是要经常在有阳光的情况下多做运动运动，因为多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

做好胃癌的预防工作就可以降低胃癌的发病率，以上介绍的几点就是如何去预防胃癌，希望对大家在进行胃癌的预防时能有所帮助。