胃癌的症状有很多，同时人们也应该多少有所了解，胃癌的危害是很大的，不仅影响患者自身的生活及身体健康，而且还给患者的家属带来了很多不方便之处，治疗的费用首先就很高，这对于一些困难家庭来说无疑是雪上加霜，患者家属的工作也受到影响，我们必须做好预防措施。

1、避免压力过大

压力是重要的癌症诱因。中医认为压力过大会导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。所以日常生活工作中，都要保持良好的心态，避免过度疲劳，保持劳逸结合。

2、少食刺激食物

不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者应酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

3、加强体育锻炼，避免形成酸性体质

增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。预防胃癌的时候要注意加强体育锻炼，这不仅能够预防预防胃癌，也能够预防其它的疾病。

4、戒烟限酒

抽烟、喝酒这在生活中是很常见的一种行为，

上面所述就是预防胃癌的方法，真诚的希望能够帮助到大家，建议大家在生活中一定要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，保持良好的心情，这对于疾病的预防是很有帮助的，另外，一旦发现自己身体有不好症状时，建议您尽快到医院接受正规的治疗，祝您健康。