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生活细节中应怎样 预防肺癌

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月17日

生活细节中应怎样 预防肺癌

我同事的父亲刚刚因肺癌晚期去世了,家人都陷入了痛苦之中。现在随着癌症的发病率逐年增高,人们对癌症的认识也逐步调高了,很多癌症是可以提前预防的,对于肺癌的预防,可以从日常生活中的小细节开始入手,那么生活中该怎样预防呢?下面我就将一些预防小知识告诉大家,希望对大家在预防上有所帮助。

步骤/方法:

1预防肺癌,最好的方法就是首先要避开危险因素,比如不吸烟,同时要避免吸二手烟,还应该主动戒烟。

2预防肺癌从环境入手。新装修的房间氡气较重,要空置一段时间后再人住。此外,应改善厨房的环境,保持厨房的卫生和通风,因为油烟也是致癌的重要因素。

3预防肺癌注意要科学饮食。饮食方面应经常食用新鲜蔬菜、水果,补充维生素,这对肺部有保护作用。最重要一点是调整好心态,保持心情畅快。情绪低落会导致身体免疫系统降低,分辨不出哪些是异常细胞,从而增加疾病的发生率。

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