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在的肺癌很多,我们要怎么去从自己方面主动的预防肺癌,是非常关键的。从我们的饮食习惯和生活习惯去预防肺癌,来看看怎么做吧。
1戒烟。这个是关键,这个不仅仅是在帮助你自己,也在帮助你的家人,避免接受烟的二次污染。
2饮食方面要多吃含有维生素C的新鲜水果和蔬菜,多吃一些胡萝卜,喝低脂的牛奶,对预防肺癌的作用很好。
3减少厨房油烟,厨房尽量少做一些油炸的东西,尽量少爆炒。饮食要清淡,生活规律、劳逸结合。
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