我们大家都知道吸烟对身体有害，尤其是危害着吸烟者的肺部，而长期的吸烟就会导致肺癌的出现，而很多的老烟民又很难有戒烟的毅力。那么，怎么做能减少肺癌的发病率?其实，有专家声称，多吃大蒜可以减少患上肺癌的几率。

澳大利亚科学家研究证明，烟民每日食用2次大蒜，可有效降低患肺癌的可能性。

80％吸烟致癌的情况都与烟中所含尼古丁有关。而由于人体对尼古丁的依赖性，戒烟对很多烟民来说十分困难。因此，经常会出现烟民患肺癌致死的情况。

为此，澳大利亚科学家发现，吃大蒜可有效防止肺癌发生率，将发生率降低44％。若每日在午餐及晚餐都食用大蒜，还可达到预防大肠癌的作用。此外，美国科学家曾研究称，大蒜还可有效预防心脏病发作，保护心脏。

很多人对于打算的味道都不是很喜欢，但是通过上面的介绍，可见是每天坚持吃大蒜，可以保护我们的健康，会减少肺癌出现的几率。而且，大蒜也有消炎杀菌的效果，所以，大家在不外出的情况下可以选择吃些大蒜。