冬天的早晨放眼望去尽是浓浓的雾气。这种季节是呼吸系统疾病的高发季节。咳嗽，咳痰的现象明显增多。有专家讲解到预防肺癌可以在饮食上有效预防。以下几种饮食就可以清肺预防肺癌的发生。

苹果:

常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性。研究人员指出，苹果中所含的黄酮类化合物棗植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主因。预防癌症的主因并非水果、蔬菜中含量许多的维C和β一胡萝卜素，而是苹果和蔬菜及其它水果中含有的黄酮类化合物。

绿茶：

绿茶中含有茶素，能清除体内的放射性物质。有助于预防和抗癌，茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。

海产品：

可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鱼类中含大量的硒、钙、锌和碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。

同时，医学上的专家也曾这样说到，肺癌的发生与个人的日常的饮食有着莫大的关联。经常饮茶，或者食用蜂蜜可以防治一些恶性肿瘤。食用牛奶或者酸奶也能控制肿瘤细胞的增长。食用一些萝卜蔬菜也能有效的预防胃癌。