恶性肿瘤是一种非常严重的疾病，如果不及时治疗很有可能走向死亡的悲剧，肝癌就是我们常见的一种恶性肿瘤，到了晚期癌细胞扩散，后果是相当严重的，下面我们就来为大家介绍一下最常见的肝癌的预防措施有哪些?

1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品，保持良好的精神状态。

2、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因

3、加强体育锻炼，增强体质。

4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患癌症。

5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

6、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。

上面给大家介绍的6点都是肝癌的预防措施，希望大家通过上面的详细介绍能够给今后的生活带来一定的帮助，另外我们一定要谨记平时要保持积极向上的心态，开心的面对每一天的生活，这样才能够尽快告别肝癌。