核心提示: 爆饮爆食会让你的肠子贮存一些消化不了的食物，细菌使这些宿食发酵，产生出一些有害物质留在你的结肠里。这样的结果是：肝脏会因为消化不健康的食物变得肥厚。解决的方法就是减肥，多吃脱脂的酸奶。

对于肝癌这种疾病相信我们大家都不陌生，这是常见的一种恶性肿瘤疾病，每年由于该病死亡的人数也很多，因此大家对该病都很畏惧，其实如果了解该病的预防方法，就可以有效的减低其发病率了，预防肝癌可以从饮食、日常卫生做起，下面是专家的详细介绍。

1、减减肥，吃吃酸奶

爆饮爆食会让你的肠子贮存一些消化不了的食物，细菌使这些宿食发酵，产生出一些有害物质留在你的结肠里。这样的结果是：肝脏会因为消化不健康的食物变得肥厚。解决的方法就是减肥，多吃脱脂的酸奶。

2、少吃伤肝的药

像退热净这样的药品，它里面有一种副产品叫做Tylenol，是对身体有害的活性成分。你的身体对付它们的方法很有限，没有排出的Tylenol会对肝脏细胞进行破坏。

3、喝6杯就停

要知道，如果你给肝脏输入了超出它消化能力的酒精的话，它会变得肥厚。不想死吗?那就少酗酒。一个男人一次能够消化得了的酒精量是差不多70到80克，相当于6扎啤酒，喝酒的时候应该所有控制，少于这个量你就不会得肝硬化。

4、饭前洗手，性爱前刷牙

饭前洗手这个看似简单的动作却可以非常有效的防止甲型肝炎的传播。除了这一点，不安全的性行为也是一种传播途径。

一般来说肥胖的人更容易患肝癌疾病，而且男性患者高于女性，所以大家要注意体重的控制，生活中有疾病应该在医生的指导下用药，不要自己盲目用药，如果是肝炎患者应该每隔一段时间就对病情进行检查。