生活中导致胃癌发生的原因是非常多的，比如我们常见的空气污染，不合理的饮食，这些都是可以造成胃癌的，并且胃癌给我们身体的伤害性也是非常大的，下面我们来了解一下胃癌我们应该怎样预防才好呢?

一、亚硝胺类化合物

日常饮食不食用或少食用烟熏、盐腌和霉变食物。烟熏，腌制和霉变的食物中含有很多的致癌物质。油炸、烘烤、烧焦的食物和反复使用的高温食用油中也都含有此类致癌物质。食物霉变是由霉菌引起的，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质。

二、保持正常体重

日常保养需要注意保持正常体重，不要过度肥胖也切忌过度节食。肥胖是多种疾病的怂恿者，容易增加胃的负担，过度节食的年轻人容易损伤胃粘膜，减少胃的保护，很容易导致胃病，如不注意便可能发展为胃癌。

三、戒烟戒酒

生活中应少吸烟，少喝酒，甚至不吸烟不喝酒。很多年轻人有吸烟的习惯，是导致年轻人胃癌的主要因素之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃黏膜，损伤胃黏膜组织，同时酒精可增强细胞膜的通透性，促进致癌物质的吸收。所以大家预防胃癌最好戒烟戒酒。

看过上面对于胃癌应该如何预防的介绍，希望给更多的人带来帮助，不管你是胃癌患者还是不是胃癌患者，我们都应该注意少抽烟少喝酒，同时还要注意不要过度的节食，这样也是很有可能造成胃癌的。